Termine

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02.
Apr

15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Bewegung und Berührung im Alter

Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.

03.
Apr

18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung

Entspannt durch 2024

Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!

04.
Apr

15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung

AUSGEBUCHT: Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!

04.
Apr

16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Pilates & Relax – Powerhouse & More

Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!

04.
Apr

18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung

Infoveranstaltung – Rauchfrei in 6 Stunden

Sie wollen endlich rauchfrei werden und das ziemlich schnell? Dann haben wir den richtigen Kurs für Sie! Rauchfrei-Trainer Harald Nolte begleitet Sie über 6 Stunden dabei, rauchfrei zu werden. In dieser kostenfreien Onlineveranstaltung zum Kurs erhalten Sie alle wichtigen Vorabinformationen.

08.
Apr

09:15 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Fitdankbaby – MAXI Kurs 8x

Im fitdankbaby MAXI Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Baby zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie ideal an den Rückbildungskurs anschließen können.

08.
Apr

10:45 - 12:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Fitdankbaby – MINI Kurs 8x

Im fitdankbaby MINI Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Baby zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie ideal an den Rückbildungskurs anschließen können.

08.
Apr

12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung

Bewegte Pause 2024

Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!

08.
Apr

14:00 - 15:00 Uhr |

Aktiv-Pfad-Training für Senior:innen

Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Kommen Sie vorbei.

09.
Apr

09:15 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung

Fitdankbaby – Outdoor 8x

Im fitdankbaby Outdoor Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Kind zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie gemeinsam mit Ihrem Kind (im Kinderwagen) machen können.

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