Apr
15:00 - 16:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Bewegung und Berührung im Alter
Bei einer Stuhlgymnastik werden sämtliche Muskelgruppen sanft mobilisiert und gekräftigt. Für den Wohlfühl-Faktor sorgen Berührungen unter der Anleitung von InTouch-Massagetherapeutin Sabine Leukam.
Apr
18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung
Entspannt durch 2024
Sie möchten entspannt durchs Jahr kommen? In unserem wöchentlichen Kurs führen unsere Experten verschiedene Entspannungstechniken, wie beispielsweise die progressive Muskelentspannung, mit Ihnen durch. Jetzt kostenfrei anmelden!
Apr
15:00 - 16:15 Uhr | Präsenz Veranstaltung
AUSGEBUCHT: Pilates & Relax – Basics für einen starken Rücken
Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger und Senioren. Jetzt anmelden!
Apr
16:30 - 17:45 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Pilates & Relax – Powerhouse & More
Pilates ist ein äußerst sanftes und dabei sehr effektives Matten-Workout zur Kräftigung des gesamten Körpers. Dieser Kurs eignet sich für Berufstätige und Fortgeschrittene. Jetzt anmelden!
Apr
18:30 - 19:30 Uhr | Online-Veranstaltung
Infoveranstaltung – Rauchfrei in 6 Stunden
Sie wollen endlich rauchfrei werden und das ziemlich schnell? Dann haben wir den richtigen Kurs für Sie! Rauchfrei-Trainer Harald Nolte begleitet Sie über 6 Stunden dabei, rauchfrei zu werden. In dieser kostenfreien Onlineveranstaltung zum Kurs erhalten Sie alle wichtigen Vorabinformationen.
Apr
09:15 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Fitdankbaby – MAXI Kurs 8x
Im fitdankbaby MAXI Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Baby zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie ideal an den Rückbildungskurs anschließen können.
Apr
10:45 - 12:00 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Fitdankbaby – MINI Kurs 8x
Im fitdankbaby MINI Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Baby zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie ideal an den Rückbildungskurs anschließen können.
Apr
12:00 - 12:15 Uhr | Online-Veranstaltung
Bewegte Pause 2024
Bauen Sie gezielte Bewegungspausen in Ihren Arbeitsalltag ein, um den Tag über fit und konzentriert zu bleiben. Jetzt kostenfrei anmelden!
Apr
14:00 - 15:00 Uhr |
Aktiv-Pfad-Training für Senior:innen
Sie möchten unseren Melsunger Aktiv-Pfad live erleben? Bei unserem Kurs können Sie gemeinsam mit Gemeindepflegerin Sabine Leukam die verschiedenen Übungen des Pfads absolvieren. Dieser Kurs ist explizit für Seniorinnen und Senioren und wird auf das Fitnesslevel angepasst. Kommen Sie vorbei.
Apr
09:15 - 10:30 Uhr | Präsenz-Veranstaltung
Fitdankbaby – Outdoor 8x
Im fitdankbaby Outdoor Kurs mit Netzwerkpartnerin Sabrina Fritzschner sind Sie und Ihr Kind zusammen aktiv. Sie lernen neue aufbauende Übungen, die Sie gemeinsam mit Ihrem Kind (im Kinderwagen) machen können.